SCHIENA IN FORMA

NOVITA’ 2020/2021

Molto spesso trascuriamo la nostra schiena, per questo abbiamo deciso di dedicare un’attività solo per coloro che soffrono di MAL DI SCHIENA

Schiena in Forma

MINICLASS
lunedì e Giovedì 15.00

Obiettivo è prevenire dolori ed infortuni alla schiena. Questo corso (minimo 3 persone, massimo 5) è un'ottimo modo per tenersi in forma controllando ed eseguendo movimenti che non compromettono le strutture, che non generano dolore o che possano indurre ad infortuni. Molti consigliano lo stretching per risolvere i problemi alla schiena ma lo stretching NON E' LA SOLUZIONE. Bisogna effettuare movimenti che rendano la schiena sana e togliere tutte quelle attività che sono dannose per la colonna. A tutti coloro che hanno dolore frequente e ricorrente o che hanno degli esiti di visite specialistiche consigliamo di intraprendere il percorso di Rieducazione Posturale Individuale

RIEDUCAZIONE POSTURALE

Questo è un servizio individuale, adatto a coloro che presentano delle problematiche alla schiena o che presentano dei dolori cronici o frequenti.
Per queste persone è necessario un approccio individuale, strutturando un percorso cucito su misura. In questo servizio si eseguono dei test funzionali inizialmente, questi test ci danno indicazioni e informazioni per costruire un protocollo di lavoro personalizzato

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