RIEDUCAZIONE POSTURALE E FUNZIONALE

NOVITA’ 2020/2021

Molto spesso trascuriamo la nostra schiena, per questo abbiamo deciso di dedicare un’attività solo per coloro che soffrono di MAL DI SCHIENA

RIEDUCAZIONE FUNZIONALE COLLETTIVA

Class di 45' dove l'obiettivo è aiutare le persone a prevenire gli infortuni o alleviare le problematiche attraverso l'esercizio fisico. Questa class è rivolta a tutti coloro che sono in una situazione di dolore (nel caso questo dolore sia cronico è necessario fare un'analisi più approfondita) o che dopo aver svolto lezioni individuali vogliono continuare a migliorare la propria condizione fisica con un'attività controllata e adattata
Attraverso esercizi di mobilità e rinforzo vi aiuteremo a migliorare il vostro stato di salute e i dolori a carico di : Collo, Anche, Spalle, Schiena

GINNASTICA DOLCE OVER 65

Ginnastica over 65 dove l'obiettivo è quello di rallentare il più possibile l'invecchiamento e migliorare la propria condizione di salute; in questa classe attraverso l'esercizio fisico cercheremo di migliorare la massa muscolare, l'equilibrio (per evitare cadute), aumentare la mobilità, aumentare la percezione del proprio corpo.

GINNASTICA POSTURALE INDIVIDUALE

Questo è un servizio individuale, adatto a coloro che presentano delle problematiche alla schiena o che presentano dei dolori cronici o frequenti.
Per queste persone è necessario un approccio individuale, strutturando un percorso cucito su misura. In questo servizio si eseguono dei test funzionali inizialmente, questi test ci danno indicazioni e informazioni per costruire un protocollo di lavoro personalizzato.
SERVIZIO SU APPUNTAMENTO
Rapporto COACH CLIENTE 1:1 o 1:2

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