MOVAT - ALLENAMENTI BREVI
MOVAT: programma mensile, un allenamento breve al giorno della durata di 15’/20′, ideato per chi non ha tempo e non riesce a ritagliarsi un pò di tempo per rimettersi in forma, con il MOVAT non avete più scuse perchè dovete dedicare poco tempo alla vostra attività motoria ma tutti i giorni in maniera costante! (29€)
RUNNING e CAMMINATE
RUNNING: programmi da 8 settimane di lavoro (Principiante 29,90€, Intermedio 34,90€, Avanzato 39,90€, Personalizzato 69,90€); CAMMINO: 8 protocolli di allenamento + esercizi ( 11,90 €)
ALLENAMENTO FUNZIONALE/SPECIFICO
ALLENAMENTO FUNZIONALE (livello Avanzato) /ALLENAMENTO FUNZIONALE APPLICATO ALLO SPORT PER ATLETI/ ALLENAMENTI TEMATICI: programma da 4 settimane, 3 allenamenti differenti, per l’incremento della forma fisica e della performance (39 €) , Gli allenamenti per PRINCIPIANTI li trovate sul nostro sito di videolezioni (training.officinafunzionale.it), consigliamo di acquistare il pacchetto di videolezioni sulla TECNICA (20€ sempre su training.officinafunzionale.it
ALLENAMENTI METABOLICI
ALLENAMENTO METABOLICO: programmi da 4 settimane per dimagrimento (39€)
PREPARAZIONI FISICHE
CALCIO E BASKET: programmi da 8 settimane di lavoro per incremento forza, velocità e potenza (69€)
CONSULENZE
CONSULENZA SU ESERCIZIO FISICO (per problematiche ed obiettivi, anche ONLINE): 40€, CONSULENZE PER PROFESSIONISTI ON LINE (laureati in scienze motorie che hanno palestre o partite iva che vogliono modificare la visione della loro palestra e del loro centro, conoscere il METODO, le ATTIVITA’, come viene impostata la nostra CORSISTICA, i nostri PERSONAL TRAINING, il nostro MARKETING, ecc ecc): 40€ (max 60′)
