AREA yOUNG & KIDS
L’attività motoria in età evolutiva è estremamente importante, è fondamentale per un sano e corretto sviluppo psicofisico che i bambini imparino a conoscere il corpo, a sviluppare e perfezionare le capacità coordinative e gli schemi motori.
Ad Officina Funzionale facciamo attività per bambini e ragazzi: partiamo dai 3 anni fino ai 16 anni.
MINIKIDS
3/5 anni: Questo corso nasce dalla volontà di aiutare i bimbi a migliorare le capacità coordinative, creando delle lezioni di motricità di 45’ dove sperimenteranno salti, corse, esercizi in totale sicurezza. Proveranno ad usare mani, piedi, testa, a lanciare, ad arrampicarsi, a camminare, a correre.
Cosa sono le capacità coordinative?
Sono capacità che permettono di eseguire un determinato movimento nel modo più efficace possibile, e sono: capacità di COMBINAZIONE DEI MOVIMENTI, capacità SPAZIO-TEMPORALE, capacità di EQUILIBRIO, capacità di DIFFERENZIAZIONE, capacità di RITMO, capacità di REAZIONE.
KIDS
5/7 anni: I bambini affineranno i movimenti motori di base e svilupperanno capacità coordinative e condizionali. Crediamo molto in questo progetto perché in questo corso i bambini faranno di tutto, giocheranno con palle palline e palloni. Con mani, testa, piedi, racchette, palette. Miglioreranno il loro equilibrio e la loro postura e stabilità. Non verranno indirizzati solo ad uno sport specifico ma li proveranno tutti. Alla fine il coach consegnerà una relazione su ciò che è stato appreso, sul percorso motorio e consiglierà le attività sportive più adatte in base alle caratteristiche motorie del bambino.
8/11 aNNI
ESCLUSIVA Officina Funzionale!
Dagli 8 agli 11 anni è considerata l'età d'oro dell'apprendimento e dello sviluppo delle abilità.
Nasce su questo presupposto la nostra proposta per questa fascia d'età: insegnare ai bimbi/ragazzi più abilità motorie possibili.
Per l'OMS i bambini e ragazzi di quest'età per un corretto sviluppo fisico dovrebbero svolgere almeno 60' di attività fisica moderata/intensa al giorno.Attraverso il movimento aiuteremo i ragazzi a migliorare le capacità cordinative e a migliorare il controllo del proprio corpo per sfruttare l'incremento di forza che avviene con la crescita durante questi anni.
young Sport Performance (ySP)
12/16 ANNI
ESCLUSIVA Officina Funzionale!
E' un programma di forza e condizionamento, che combina un allenamento con sovraccarichi (adatto all'età dei soggetti) con un allenamento ad alta intensità per offrire una forma fisica e una performance ottimali. La tecnica viene insegnata scrupolosamente per fare in modo che gli esercizi vengano svolti in modo sicuro e per far apprendere ai ragazzi la corretta gestualità e coordinazione dei movimenti. La nostra Young Sport Perfomance Class è stata progettata per preparare i giovani ad un miglioramento della loro condizione fisica, lavorando su QUALITA', sulla EFFICACIA, sulla SICUREZZA e sulla TECNICA dei gesti. Cosa puoi aspettarti da questo corso:
- COSTRUZIONE di un MOVIMENTO di QUALITA' (Tecnica e Sicurezza)
- SVILUPPO di FORZA, POTENZA, AGILITA', VELOCITA' e FLESSIBILITA'
- SVILUPPO delle CAPACITA' COORDINATIVE
- CONSAPEVOLEZZA nei gesti
